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【革命】ナスを揚げない麻婆茄子が旨すぎて米が止まらん件www【ヘルシー】

1:GMS民 2026/03/15(日) 14:45:10.22 ID:Nasubi999

【革命】ナスを揚げない麻婆茄子が旨すぎて米が止まらん件www【ヘルシー】
https://www.youtube.com/watch?v=S5THURI97YE

【動画のポイント】
・ナスは素揚げせず「酢水」で茹でることで色鮮やか&超ヘルシーに!
・合わせ調味料を先に作るから失敗なし、誰でもプロの味。
・ひき肉の脂が透明になるまで炒めるのが旨味の秘訣。
・最後のご飯が炊けるBGMに癒やされる神動画。

2:GMS民 2026/03/15(日) 14:46:05.12 ID:AburaYabai

ナスの素揚げって油の減りエグいよな…
全部吸ってると思うとゾッとするからこの茹でる方法はマジで助かる。

3:GMS民 2026/03/15(日) 14:46:45.88 ID:CookMaster

>>2
1:23 くらいの酢水で茹でる工程、これだけで色が綺麗に残るの凄いわ。
酸味も少し入って味が締まるらしいぞ!

7:GMS民 2026/03/15(日) 14:48:20.61 ID:HungryBoy

サムネの照り具合がもう優勝だろwww
炊きたての白飯用意して待機するわ

10:GMS民 2026/03/15(日) 14:50:11.07 ID:Zojirushi

1:02 あたりで突然流れる炊飯器のBGMに草。
うちの象印と同じ音でビビったわwww

15:GMS民 2026/03/15(日) 14:52:43.78 ID:MeatLover

2:58 「油が透明になるまで炒める」
ここテストに出るぞ。ここでサボると肉の臭みが残るんだよな。

22:GMS民 2026/03/15(日) 14:55:12.33 ID:DietFever

>>15
しっかり炒めてから合わせ調味料(0:31)を入れる流れがスムーズすぎて見てるだけで作れる。

33:GMS民 2026/03/15(日) 15:05:35.90 ID:OishiiNe

実際作ってみたけど、広東料理店みたいな味になったわ。
塩気少なめなのに旨味が強くて無限に食える( *´艸`)

40:GMS民 2026/03/15(日) 15:15:22.41 ID:NoKatakuriko

>>33
片栗粉なしでもいける?とろみ付けたほうが旨いかな?

41:GMS民 2026/03/15(日) 15:16:05.12 ID:KatakurikoFix

>>40
4:33 の水溶き片栗粉は必須やろ!ナスにタレが絡んでこその麻婆よ!

50:GMS民 2026/03/15(日) 15:25:38.96 ID:MasaFan

マサちゃんのレシピは無駄な喋りがないから集中できるわ。
最後に「誰でも安定した味で作れる」って言われると自信出るわ。

引用元: 「一品料理」マサちゃんねる:麻婆茄子が簡単で美味しくなる作り方【素揚げしないレシピ】
💡 管理人さんのまとめコメント:油の吸収を抑える「茹で」の知恵に脱帽!
管理人さん
管理人さん

いやー、今回の麻婆茄子レシピは目からウロコでしたね!ナスといえば油を吸わせるのが定番ですが、まさか「酢水で茹でる」だけであんなに鮮やかでトロトロに仕上がるとは。健康面を気にする方には神のような裏技です。

動画の途中で流れる炊飯器のメロディには思わず和んでしまいましたが、それも含めて「家庭料理の良さ」が詰まっていましたね。コメント欄でも「リピ確定」「家族に大好評」という声が溢れていて、マサさんの教えがいかに的確かが分かります。

「素揚げが面倒で麻婆茄子を避けていた」という人は、ぜひ今夜にでも試してほしい一品です。私も早速ナスを買いに行ってきます!

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