【神回】管理栄養士おすぎさんの「冷凍弁当20選」総集編が有能すぎて自炊が捗る件ｗｗｗ

【神回】管理栄養士おすぎさんの「冷凍弁当20選」総集編が有能すぎて自炊が捗る件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=5tYHTHCBifg

【動画の要約】
・大人気・節約・簡単の3大ジャンル別ランキングで20レシピを網羅！
・管理栄養士ならではの、塩分・脂質オフの豆知識が満載。
・5日分をまとめて作って冷凍するだけで、平日のランチが劇的に楽になる。
・新レシピ本『からだ整う冷凍作りおき』も発売決定でお祭り状態！

待ってました総集編！！これ一本で1週間どころか1ヶ月回せるレベルだろｗｗｗ

0:56のビビンバ弁当、これガチで何度もリピしてるわ。
レンチンで野菜もしっかり摂れるのが神。

>>3
ビビンバわかるｗ 栄養士さんだけあって彩りもいいし、テンション上がるわ！

8:06のミートドリア弁当、子供の夏休みに最適すぎて助かる😭
在宅勤務中もこれさえあれば昼飯迷子にならんわ。

「5日間同じメニューはきつい」って声もあるけど、逆に考えれば悩む時間がゼロになるってことなんだよなぁ。
コスパとタイパの暴力ですよこれは。

22:00の冷やしうどん、これから暑くなる時期に最高やん！
タッパー一つで完結するのほんま有能。

米2.5合に「もち麦」入れる時の水加減教えてくれ〜〜〜！
どっかの動画にあるんかな？( *´艸｀)

>>8
基本はもち麦の袋の裏通りでいいと思うけど、おすぎさんのキッチンの綺麗さも真似したいわｗ

57:31の麻婆そぼろ、これマジで白米ドロボウ。
節約ランキングに入ってるのも納得の安さだしな(｀・ω・´)

1:34:19の「一人鍋用」ストック、これが一番の衝撃だったわ。
夜ご飯もこれでいいじゃん……。

「蓋を無理やり閉めて職場に持っていく」精神、好きｗｗｗ
そんなに気張らなくていいって言ってくれる動画、貴重だよな。

たまにアンチみたいなコメントもあるけど、おすぎさんの声とテンポ、俺は落ち着くけどなぁ。
料理動画は癒やし。

>>13
同感。説明が簡潔で無駄がないから、料理初心者にも優しい設計だわ。
筋肉メシとしても最適って言われてて納得した。

冷凍で何日持つか気になるやつ多いみたいだけど、目安は2週間らしいぞ！
それまでに食べ切っちゃうけどなｗ

職場にレンジない勢は「家で朝温めて、冷ましてから保冷剤」がいいってアドバイス、地味に神。
再現性高すぎ。

新レシピ本予約した奴おる？
おすぎさんのレシピはハズレがないから期待大だわ📕

>>17
俺、速攻ポチったわｗ 2025年5月発売だけど、今から楽しみすぎる。

バターチキンカレーの水分多くなる現象、玉ねぎ代わりの人参が原因かな？
誰かおすぎさんに聞いてくれｗｗ

>>19
人参の水分とトマト缶の量かもな。でもリカバリー方法まで教えてくれるのがおすぎ流よ。

物価高騰で自炊きついけど、この動画の「節約3選」はほんま救世主。
鶏むね肉と卵のそぼろ弁当は最強のコスパ飯。

1:05:58のチーズハンバーグ弁当、見た目からして勝ち確やん。

結局、おすぎさんが可愛いから見てる説、あると思います。

>>23
おい、不純な動機で見るなｗｗｗ
でも確かに管理栄養士でこのクオリティの料理作られたら惚れるわ。

とりあえずジップロックコンテナ買いに行ってきたわ。
形から入るタイプだけど、これなら続けられそう。

週末に5日分作って、平日は寝る時間を増やす。
これぞ現代人のQOL向上術よ。

お弁当作り始めて1年経ったニキのコメント、泣けるわ。
「昼ごはんが楽しみになった」って最高のご褒美やな。

おすぎさん、開設2年で130本も動画出してるのか……。
まさに視聴者にとっても財産だな。

揚げない大学芋とか、副菜のレパートリーも助かる！
1:17:16あたりは必見。

結論：おすぎさんは俺たちの昼休みを守る天使😇

引用元: YouTube：【総集編】殿堂入りから初心者向けまで！冷凍弁当・作り置きレシピ20選｜人気・節約・簡単ランキング【作業用】