【神動画】朝の絶望が消える！お弁当の「冷凍作り置き」7品がガチで有能すぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=fQYGV4zc3CA
【動画の要約】
・メインから副菜まで7品まとめて作って冷凍保存！
・朝は詰めるだけ。解凍して詰めるから衛生面のリスクも軽減。
・管理栄養士が教える「冷凍しても美味しい」ポイントが満載。
・お弁当作り初心者のバイブル確定動画。
新生活でお弁当始まるやつ全員見ろｗｗｗ
マジで救われるぞこれ😭
1:42の唐揚げ、衣がカリッとしてて中ジューシーなの最高すぎんか？
冷凍用なのにこのクオリティはヤバイ
>>3
わかる。試しに作ってみたけど、冷凍前に全部食いそうになったわｗｗｗ
6:29の「ふわふわツナナゲット」が3歳の姪っ子に大好評だった件。
材料シンプルだし、おやつにもいけるなこれ！👍
管理栄養士さんのアドバイスがマジでためになるわ。
チューブにんにくに塩分入ってるなんて考えたこともなかった（白目）
8:34の卵焼きに砂糖入れる理由が「冷凍してもふんわりさせるため」ってのが流石プロ。
>>12
ラカントでも代用できるのかな？誰か試したやつおる？
12:09のきんぴらごぼう、おすぎさんの手際良すぎて見てて気持ちいいわ。
無駄がなさすぎるｗｗｗ
てか、Amazonで買える小分け容器どこ？概要欄チェックしてくるわ🏃💨
質問！きのこは洗わずに使っていいの？迷いながらいつも洗ってた😂
>>23
基本洗わないのが正解。風味落ちるし、この動画のピリ辛きのこ炒め（15:03）はマジで絶品だからそのままイけ！🍄
60代夫婦だけど、おすぎさんの動画は健康的で本当に参考になる。
管理栄養士さんだから安心して真似できるのが大きいわ。
おっさんの俺でもできたぞ。
月に1週間弁当にするだけで数千円浮くのはデカイｗｗｗ💰
自然解凍じゃなくて、食べる前にレンチンするのが衛生面で一番安心なんだな。
勉強になったわ📝
保存期間は「2週間以内」が目安。これテストに出るぞー。
この動画は本当にお弁当界のバイブル。
おすぎさん、素敵なレシピありがとうございます！😭🩷
おすぎさんの冷凍おかず動画、見終わった後に「これなら自分もできる！」と思わせてくれるパワーがありますね。単なるレシピ紹介ではなく、管理栄養士としての知見を交えつつ、冷凍しても味が落ちない工夫を論理的に説明してくれるのが最大の魅力です。
特に「水分をしっかり飛ばす」「砂糖で保水性を高める」といった具体的なコツは、初心者だけでなく料理好きにも響くポイント。朝のバタバタから解放され、節約までできるなんて、まさに人生の質（QOL）を上げる知恵そのものですね。
「頑張らなくていい」というおすぎさんの優しいスタンスが、不安いっぱいの新生活を始める皆さんの背中を温かく押してくれています。私も週末にこの7品を仕込んで、余裕のある月曜日を迎えたくなりました！
