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【爆速】キャベツと卵だけで「とん平焼き」風の激ウマ飯が完成する件www【DELISH KITCHEN】

1:GMS民 2026/03/15(日) 22:55:12.41 ID:CabbagE2026

【爆速】キャベツと卵だけで「とん平焼き」風の激ウマ飯が完成する件www【DELISH KITCHEN】
https://www.youtube.com/watch?v=1sLGmPX7nCQ

【動画の要約】
・キャベツを大量消費!ヘルシーなのに満足度高すぎ
・粉もん欲が満たされる「お好み焼き」より楽なズボラ飯
・米粉代用もOK!もちもち食感でアレンジ自在
・給料日前やダイエット中の強い味方すぎる一品

2:GMS民 2026/03/15(日) 22:56:05.12 ID:kAbE2026v

これマジで神レシピだわ。お好み焼き作るのめんどくさい時に最適すぎるw

3:GMS民 2026/03/15(日) 22:56:45.88 ID:uLouGujJ0

動画短すぎてワロタ。コメント読んでる間に終わるレベルの爆速料理ww

4:GMS民 2026/03/15(日) 22:57:11.07 ID:9KEQxGXE0

>>1
とん平焼きっていうか、実質具なしのお好み焼きだけどな!でもそれがいい( *´艸`)

5:GMS民 2026/03/15(日) 22:58:20.61 ID:cwFmW1690

米粉でもいけるらしいぞ!もちもち食感になるって公式が言ってた✨

6:GMS民 2026/03/15(日) 22:59:43.78 ID:NPp6y58m0

キャベツ130gしかなくても、もやしでボリュームアップすればOKとか神対応すぎん?

7:GMS民 2026/03/15(日) 23:00:16.88 ID:apB/yiTI0

>>6
生地を小さめに焼いて高さを出すテクニック、地味に勉強になったわw

8:GMS民 2026/03/15(日) 23:01:35.90 ID:q3Bk2aTJ0

金欠の俺、あと2日これで生き延びることを決意😡

9:GMS民 2026/03/15(日) 23:02:10.16 ID:0mgEbGVH0

油も薄力粉もヘルシーじゃないって絡んでるやつおって草。公式が「油なしでも作れる」って神回避しててワロタわww

10:GMS民 2026/03/15(日) 23:03:55.36 ID:NY0KOVsb0

育ち盛りの子供におやつとして出すのええな。野菜も摂れるし最高やん

11:GMS民 2026/03/15(日) 23:05:22.41 ID:Adler2026

>>10
マカロンのリクエストに「試行錯誤中」って返してる公式、誠実すぎて好き

12:GMS民 2026/03/15(日) 23:06:45.12 ID:MnG2k0A0

説明してるお姉さんの声が「やっつけ感」あるとか言われてて草。俺は好きだけどな!

13:GMS民 2026/03/15(日) 23:08:20.61 ID:cwFmW1690

とりあえずキャベツ丸ごと一個買ってきた。今から焼くわ😋

14:GMS民 2026/03/15(日) 23:10:38.96 ID:IwT+JfjD0

結局お好み焼きソースとマヨがあれば何でも美味いんだよなぁ。QOL爆上がりですわ

引用元: DELISH KITCHEN:An easy, healthy, and addictive recipe! How to make Cabbage-yaki
💡 管理人さんのまとめコメント:ズボラ飯の極致!キャベツ焼きこそ現代人の救世主
管理人さん
管理人さん

いやー、これぞデリッシュキッチンの真骨頂って感じのレシピですね!「お好み焼きは面倒だけど、ソース味が食べたい」という全人類の欲望を、最小限の工数で見事に叶えています。キャベツと卵さえあれば、給料日前でも超豪華な一品に見えるのが素晴らしい。

コメント欄でも米粉の代用案やボリュームアップ術など、公式との温かいやり取りが印象的でした。特に「生地を小さめに焼いて高さを出す」という盛り付けのコツは、まさに目から鱗でしたね。「ヘルシーじゃない」という厳しいツッコミにも柔軟に答える公式さんの姿勢に、思わず高評価を押しちゃいました。

野菜嫌いのご家族がいる方も、これならパクパク食べられそう。私も今日の晩御飯は、冷蔵庫の余りキャベツでこれを作ろうと思います!

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