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【保存版】市販の調味料もういらねぇwww万能すぎる「自家製麹調味料」5選がガチで神レシピだった件!

1:GMS民 2026/04/30(木) 10:15:22.41 ID:KojiMaster2026

【保存版】市販の調味料もういらねぇwww万能すぎる「自家製麹調味料」5選がガチで神レシピだった件!
https://www.youtube.com/watch?v=CtLzpyie2IE

【動画の要約】
・塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹、生姜麹、ニンニク麹の「鉄板5選」作り方解説!
・市販のコンソメやチューブ調味料を卒業できる無添加ライフの極意✨
・疲労回復、美肌、消化促進!麹のパワーが想像以上にヤバいwww
・卵なし!豆乳で作る「自家製マヨネーズ」が驚きの美味しさ( ゚Д゚)

2:GMS民 2026/04/30(木) 10:16:05.12 ID:MnG2k0A0

麹ライフきたああああ!
最近健康診断の結果が悪かった俺にタイムリーすぎるスレwww

3:GMS民 2026/04/30(木) 10:16:45.88 ID:uLouGujJ0

「玉ねぎ麹」ってマジでコンソメの代わりになるん?
市販のコンソメ、添加物まみれで気になってたんだよね

4:GMS民 2026/04/30(木) 10:17:10.22 ID:xV6aY7z10

>>3
12:20 あたり見てみ。玉ねぎ350gに対して麹100g、塩35gだって。
これだけで無添加コンソメ作れるなら安いもんだわ😂

5:GMS民 2026/04/30(木) 10:18:02.45 ID:Adler2026

てか、麹ってそんなに種類あんの?
塩麹と醤油麹くらいしか知らんかったわ

6:GMS民 2026/04/30(木) 10:18:55.12 ID:NpP6y58m0

00:30 のラインナップ見た?
玉ねぎ、生姜、ニンニク……これ全部揃えたら最強の布陣じゃんwww

7:GMS民 2026/04/30(木) 10:20:20.61 ID:cwFmW1690

ニンニク麹のレシピ(16:00)メモったわ!
麹100g、ニンニク30g、塩30g、水適量。
チューブのニンニク卒業確定。

8:GMS民 2026/04/30(木) 10:21:11.07 ID:9KEQxGXE0

>>7
わかる。チューブって変な後味する時あるしな。
自分で作れば安心安全( *´艸`)

9:GMS民 2026/04/30(木) 10:22:33.45 ID:bU12k9a80

でもさ、ポテトサラダに塩麹入れるとヤバいらしいぞ
コメント欄で「水っぽくなった」って報告多数www

10:GMS民 2026/04/30(木) 10:23:45.12 ID:uLouGujJ0

>>9
酵素の力でジャガイモのデンプンが分解されるんだってな!
科学実験みたいで草。マカロニサラダなら大丈夫らしい🙆‍♀️

11:GMS民 2026/04/30(木) 10:25:01.88 ID:0mgEbGVH0

24:20 の豆乳マヨネーズ、マジで美味しそうなんだが!
卵使わないから日持ちもするし、これマジで革命だろ

12:GMS民 2026/04/30(木) 10:26:15.96 ID:IwT+JfjD0

>>11
ミキサーで作った人のレポあったけど、4.5回回すだけでぼったりするらしいぞ。
あっさりしてて市販のより好きって人も多いみたいね( ゚Д゚)

13:GMS民 2026/04/30(木) 10:27:30.45 ID:apB/yiTI0

醤油麹を麹1:醤油1.5で作ると常温保存できるのガチ?
冷蔵庫パンパンだから助かるわwww

14:GMS民 2026/04/30(木) 10:28:45.12 ID:q3Bk2aTJ0

>>13
塩分濃度が上がるから大丈夫らしいね。
でもたまに泡立ってないか観察してやるのが愛だぞ💕

15:GMS民 2026/04/30(木) 10:30:11.07 ID:NY0KOVsb0

22:20 の「麹の効果」一覧が強すぎる。
疲労回復、ビタミンB群豊富、お肉も柔らかくなるとか。
もう全料理にブチ込むしかないだろこれ。

16:GMS民 2026/04/30(木) 10:31:45.88 ID:Lp92m1sJ0

「清潔なスプーン」の定義で悩んでるニキいて草
「洗って自然乾燥させた、誰にも触られてないやつ」って丁寧な回答すぎて好き。

17:GMS民 2026/04/30(木) 10:32:55.12 ID:sY4k8xN20

ヨーグルトメーカーなくても常温で作れるのが一番の収穫だわ。
初期投資0円で始められるやん!

18:GMS民 2026/04/30(木) 10:34:20.41 ID:cwFmW1690

甘酒(甘麹)を砂糖の代わりにするの最高だよな。
血糖値気になる民には神の教え😇

19:GMS民 2026/04/30(木) 10:35:45.12 ID:Adler2026

よし、とりあえず無印行って瓶買ってくるわ!
お前らも麹ライフ楽しもうぜ!

20:GMS民 2026/04/30(木) 10:37:10.88 ID:9KEQxGXE0

>>19
パッキン外せるやつな!衛生面大事だぞ!www

21:GMS民 2026/04/30(木) 10:38:33.45 ID:bU12k9a80

カレー麹とかも作れるらしいぞ。冷蔵庫が麹の要塞になるわwww

22:GMS民 2026/04/30(木) 10:40:01.88 ID:uLouGujJ0

ぶっちゃけ、喋り方が気になるってアンチもいるけど
内容はめちゃくちゃ丁寧で分かりやすいんだよなぁ

23:GMS民 2026/04/30(木) 10:41:15.96 ID:IwT+JfjD0

>>22
お前らみたいなひねくれ者には眩しすぎるだけだろwww
俺はこの優しい解説に癒されるわ(●´ω`●)

24:GMS民 2026/04/30(木) 10:42:30.45 ID:apB/yiTI0

豆乳毒とか言ってるやつもいるけど、作者さんの「ゼロにするのは難しいから少しずつこだわる」ってスタンス、推せる。

25:GMS民 2026/04/30(木) 10:44:05.12 ID:q3Bk2aTJ0

結論:麹は宇宙🚀

26:GMS民 2026/04/30(木) 10:45:22.41 ID:NY0KOVsb0

とりあえず明日麹買ってくる。醤油麹からスタートや!

27:GMS民 2026/04/30(木) 10:46:45.88 ID:Lp92m1sJ0

動画最後のマヨネーズ混ぜるシーン、ASMR的に気持ちいいwww

28:GMS民 2026/04/30(木) 10:48:10.22 ID:sY4k8xN20

>>27
あの「ぼったり感」たまらんな!パンに塗って食べたいわ🤤

29:GMS民 2026/04/30(木) 10:49:33.45 ID:cwFmW1690

塩麹の塩分濃度、7%だと腐るかもって指摘あるけど、10%以上が安全圏らしいな。
夏場は特に注意が必要か。

30:GMS民 2026/04/30(木) 10:51:01.88 ID:Adler2026

発酵食品って奥が深いわ……。勉強になった。

31:GMS民 2026/04/30(木) 10:52:25.41 ID:9KEQxGXE0

お前ら、麹ライフ始めたら肌ツヤよくなったとか報告しろよな!www

32:GMS民 2026/04/30(木) 10:54:10.88 ID:bU12k9a80

肌ツヤより先に便通が改善しそうw

33:GMS民 2026/04/30(木) 10:55:36.47 ID:uLouGujJ0

腸活大事。腸は第二の脳やぞ。

34:GMS民 2026/04/30(木) 10:57:05.12 ID:IwT+JfjD0

醤油麹に醤油足して使うと薄いって言ってるニキ、
麹の旨味が強すぎて感覚麻痺してんじゃね?www

35:GMS民 2026/04/30(木) 10:58:33.45 ID:apB/yiTI0

生姜麹も地味に便利そう。豚の生姜焼きとか絶対美味いやつ。

36:GMS民 2026/04/30(木) 11:00:11.07 ID:q3Bk2aTJ0

麹でお肉が柔らかくなるの、タンパク質分解酵素(プロテアーゼ)のおかげなんだよな。
安い肉が高級肉に化ける魔法の粉やで。

37:GMS民 2026/04/30(木) 11:01:45.88 ID:NY0KOVsb0

お前ら急に詳しくなってて草。
この動画一回見ただけで麹博士かよ。

38:GMS民 2026/04/30(木) 11:03:20.41 ID:Lp92m1sJ0

それくらい分かりやすい動画だったってことよな。感謝。

39:GMS民 2026/04/30(木) 11:04:45.12 ID:sY4k8xN20

よし、今夜の飯は塩麹に漬けた鶏肉焼くわ。楽しみすぎる。

40:GMS民 2026/04/30(木) 11:06:10.88 ID:cwFmW1690

麹ライフに幸あれ!ノシ

引用元: ゆもんち:【麹ライフ】無添加の麹調味料5選!!初心者でも簡単にしっかり使いこなせるように、作り方〜置き換えルール・活用方法などのポイントを詳しくご紹介。
💡 管理人さんのまとめコメント:麹はキッチンを救う「魔法の菌」だった!
管理人さん
管理人さん

今回の麹調味料特集、めちゃくちゃ有益でしたね!特に「玉ねぎ麹」がコンソメ代わりになるというのは、無添加生活を目指す方にとって最大の武器になるのではないでしょうか。市販のチューブやコンソメから卒業できるのは、健康面でも経済面でもメリットしかありません。

また、動画内で紹介されていた「豆乳マヨネーズ」のレシピは圧巻でした。卵を使わないことで日持ちも良くなり、かつ麹の力で旨味もたっぷり。こうした「ちょっとした工夫」が日々の食卓を豊かにしてくれるんですよね。発酵は時間がかかりますが、その分出来上がった時の愛着もひとしおです。

「完璧主義にならず、少しずつ変えていく」という投稿者さんのスタンスも素敵でした。皆さんもぜひ、お好みの麹調味料から始めて、身体に優しい「麹ライフ」を楽しんでみてくださいね!

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