【神業】管理栄養士が教える「ワンパン12品」作り置きが凄すぎると話題にｗｗｗ 洗い物ほぼゼロで一週間分とかマジ？

【神業】管理栄養士が教える「ワンパン12品」作り置きが凄すぎると話題にｗｗｗ 洗い物ほぼゼロで一週間分とかマジ？
https://www.youtube.com/watch?v=xk9VlP1cgS4

【動画の要約】
・フライパン1個（ワンパン）で12品の作り置きを完結させる超効率術。
・2人暮らしの平日5日分を想定したボリューム満点レシピ。
・管理栄養士監修で栄養バランスもバッチリ！
・「洗わない・茹でない・揚げない」で後片付けの絶望感を払拭。

ワンパン最強すぎて草。洗い物嫌いな俺にピッタリだわｗｗｗ

04:40 のピーマンとしらすのやつ、彩り良くてお弁当に良さそう！

これ3000円で揃えられるの？今の物価だと無理ゲーじゃね？

>>4
離島とかだと1.5倍はかかるってコメントあって泣いた😢

09:00 のかぼちゃ、手早く混ぜるのがコツなんだな。メモメモ。

かぼちゃはレンジで3分蒸すと切りやすくなるってアドバイス神すぎる

13:30 の豚肉の甘辛煮、絶対ご飯進むやつやん！🍚

「平日5日分程度」の想定らしいけど、食べ尽くし系家族だと1日で消える説ｗｗｗ

冷凍で1か月、冷蔵で3日が目安か。保存期間教えてくれるの助かるわ

アスパラとかアボカドとか、高くて買えない勢がいて親近感わくわ…😭

07:20 あたりのフライパンさばき、めっちゃ手際いい。これぞプロの技！

「味薄くてまずかったです」とかいう辛辣なコメントに「草」って返されててワロタ

>>13
好みは人それぞれだけど、調味料シンプルで良いって人も多いしな！

一人暮らし2年目の大学生、これ見て頑張る宣言してて微笑ましい💖

鮭とタラがボロボロになるって悩み、あるあるすぎて首もげるほど同意したｗｗｗ

「驚くほど美しい手！」とかいうフェチに刺さるコメントあって草

フライパン洗わない、洗わない、洗わな～～い！ワンパン最強！💪✨

味ぽんアンチが沸いててカオスｗｗｗ 調味料は好きなの使えばええやんけ

同棲3ヶ月の彼女さんもやる気になってる。これでお弁当無敵だな！

使ってるフライパン「アイリスオーヤマ」の廃盤モデルなんだな。後継機探さなきゃ

買い出しリスト作成してくれてるアニキおって助かる🙏✨

「めんどくさがり屋」がこぞって集まってくる魔法の動画ｗｗｗ

娘さんのために勉強してるお父さん、カッコよすぎて涙出るわ

ワンパンでこれだけのバリエーション出せるのは管理栄養士の智慧だよな

野菜洗うのもめんどくさい人が作れるって言ってるの凄いなｗｗｗ

13:30 のお肉のツヤ感、やばくない？腹減ってきた🤤

「仕事にならない」って価格に文句言ってる人もいるけど、節約術として最高だろ

冷凍食品と栄養変わらないって意見も。今は技術すごいしな

とにかく手際が良くて見てるだけで気持ちいい。神動画確定だわ

>>30
それな。休日に一気にやって、平日は楽する。これ現代人の理想系。

管理栄養士さんのアドバイスが的確すぎてぐうの音も出ない

よし、今週末はフライパン一個で戦うぞ！！！🔥

結論：洗い物したくないやつは全員これ見ろ！ｗｗｗ

引用元: YouTube：冷凍ストック！作り置き12品【2人暮らしの一週間分】ワンパン（フライパン１個）で作る洗い物が少ない！