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【爆速】キャベツと塩昆布だけで『無限副菜』が完成!レンジ活用で洗い物も激減www

1:GMS民 2026/03/24(火) 10:15:22.41 ID:Cbsh9Kel0

【爆速】キャベツと塩昆布だけで『無限副菜』が完成!レンジ活用で洗い物も激減www
https://www.youtube.com/watch?v=o0-sKYZYa-o

【動画の要約】
・調理時間わずか15分!レンジでチンするだけの超かんたん工程。
・味の決め手は「塩昆布」と「ごま油」の黄金コンビ。
・作り置きもOK!冷蔵庫にあると安心する最強の副菜。
・キャベツの大量消費にも最適。箸が止まらなくなるやつ。

2:GMS民 2026/03/24(火) 10:16:05.12 ID:MnG2k0A0

塩昆布は卑怯だろwww何に入れても美味くなる魔法の粉やんけ!

3:GMS民 2026/03/24(火) 10:16:45.88 ID:uLouGujJ0

1:02 のキャベツ切る音、ASMR的に良すぎる( *´艸`)
これだけで白米食えるわ。

4:GMS民 2026/03/24(火) 10:17:10.22 ID:v8S3kLpQ0

レンジで15分って書いてあるけど、実質作業5分くらいじゃね?
ズボラ飯の極致きたな。

5:GMS民 2026/03/24(火) 10:17:55.33 ID:XyZ1aB2c3

>>1 乙!これ今夜のつまみに確定したわ。
ビール用意して待機する。

6:GMS民 2026/03/24(火) 10:18:20.61 ID:cwFmW1690

2:15 で塩昆布投入するとこ、もう香りが画面越しに漂ってくるんだが?
飯テロやめろwww

7:GMS民 2026/03/24(火) 10:19:05.15 ID:9KEQxGXE0

キャベツって余りがちだからこういうレシピ助かる。
一玉余裕で消えるわ。

8:GMS民 2026/03/24(火) 10:19:40.88 ID:JwT+JfjD0

>>6
わかる。あの「和えるだけ感」が最高にそそるよな。

9:GMS民 2026/03/24(火) 10:20:15.11 ID:LmN8oP9q0

レンチン後のキャベツのしなしな具合が完璧すぎる。
3:05 の完成図、彩りも良くてお弁当にも良さそう。

10:GMS民 2026/03/24(火) 10:21:00.44 ID:rSt6uV8w0

ごま油入れすぎるとカロリー爆増するけど、でも入れたい……!
理性が負ける一品だわ。

11:GMS民 2026/03/24(火) 10:21:35.77 ID:pQ1r2s3t4

ぶっちゃけ、居酒屋のお通しでこれ出てきたら「わかってるじゃん」ってなるよね。

12:GMS民 2026/03/24(火) 10:22:12.99 ID:zXy5vB7n0

>>10
野菜だから実質ゼロカロリーだぞ。気にするな。

13:GMS民 2026/03/24(火) 10:22:50.11 ID:aB4x9zL0

一人暮らしの救世主レシピ。レンジからそのまま食卓に出せるレベル。
ボウル一個で済むのが神。

14:GMS民 2026/03/24(火) 10:23:30.22 ID:mN2p8Kj1

塩昆布の旨味成分が全部キャベツに吸い込まれていく~(*´Д`)
今すぐスーパーにキャベツ買いに行くわ。

15:GMS民 2026/03/24(火) 10:24:05.88 ID:dE4f5gH6

地味に白ごまが良い仕事してるんだよな。
これ抜きはありえない。

16:GMS民 2026/03/24(火) 10:24:45.33 ID:hJ7k8m9L

>>15
同意。プチプチ食感があるだけで満足度が全然違う。

17:GMS民 2026/03/24(火) 10:25:20.11 ID:uI0oP1qR

これ、ラー油をちょい足ししても絶対旨いやつだわ。

18:GMS民 2026/03/24(火) 10:26:00.44 ID:sT4uV5wX

【急募】キャベツ以外でこれに合う野菜。
>>19 もやしとか?

19:GMS民 2026/03/24(火) 10:26:35.88 ID:yZ2aB3cD

>>18
きゅうり叩いて入れても神。ピーマンを細切りにしてレンジしても最高だぞ。

20:GMS民 2026/03/24(火) 10:27:10.22 ID:fG5hJ7k8

料理初心者だけど、これなら失敗する要素ゼロで草。
レンジ万能説。

21:GMS民 2026/03/24(火) 10:27:55.33 ID:lM9nO0pP

動画のサムネ見て15分ってあったけど、準備さえ終わればすぐだな。
時短レシピの鏡。

22:GMS民 2026/03/24(火) 10:28:30.11 ID:rS2tU3vW

塩昆布が足りなくて泣いた。買い出し行ってくる。

23:GMS民 2026/03/24(火) 10:29:10.55 ID:xY5zB7n8

これ、おにぎりの具に混ぜ込んでも絶対美味しいよね。
朝ごはんのレパートリー増えたわ!

24:GMS民 2026/03/24(火) 10:29:45.33 ID:oP0qR1sT

>>23
天才か?おにぎりダイエット捗るわ()

25:GMS民 2026/03/24(火) 10:30:20.11 ID:uV3wX4yZ

この動画のクラシルさん、いつもシンプルで真似しやすいから好き。
余計なBGMないのもいい。

26:GMS民 2026/03/24(火) 10:31:00.44 ID:aB1c2D3e

作り置きできるの最高。日曜に大量に作って平日の弁当を埋めるわw

27:GMS民 2026/03/24(火) 10:31:35.88 ID:fG4hJ5kL

塩加減は昆布にお任せだから、料理下手な俺でもプロの味になるww

28:GMS民 2026/03/24(火) 10:32:10.22 ID:mN6oP7qR

>>27
それな。調味料合わせる手間が省けるのが塩昆布レシピの強み。

29:GMS民 2026/03/24(火) 10:32:50.11 ID:sT8uV9wX

無限キャベツって名前考えたやつ、ノーベル賞もんでしょ。

30:GMS民 2026/03/24(火) 10:33:30.44 ID:yZ0aB1cC

レンジで温めたあとの「蒸気」で火傷しないように気をつけてな!
経験者は語る。

31:GMS民 2026/03/24(火) 10:34:05.88 ID:fG2hJ3k4

塩昆布がしんなりしてキャベツに絡む瞬間が一番の絶頂。
2:45 付近の混ぜてるとこ見て。

32:GMS民 2026/03/24(火) 10:34:45.22 ID:lM5nO6p7

>>30
ラップ外す時な。あれマジで凶器だわ。

33:GMS民 2026/03/24(火) 10:35:20.11 ID:rS8tU9vX

鶏ガラスープの素をほんの少し足すと、さらに「店の味」になるぞ。
やってみ。

34:GMS民 2026/03/24(火) 10:36:00.44 ID:yZ1aB2c3

キャベツの芯のところもしっかり加熱されてて旨そう。
あそこ甘くて好き。

35:GMS民 2026/03/24(火) 10:36:35.88 ID:fG4hJ5k6

今日のご飯が決まって心が軽くなった。
ありがとうクラシル。

36:GMS民 2026/03/24(火) 10:37:10.22 ID:lM7nO8pQ

>>34
芯を細かく切るのがコツやね。火の通りが均一になる。

37:GMS民 2026/03/24(火) 10:37:50.11 ID:rS9tU0vX

もはやレシピというより生活の知恵レベル。
義務教育で教えるべき。

38:GMS民 2026/03/24(火) 10:38:30.44 ID:yZ2aB3cC

キャベツ半玉買ったのに、これ作ったら一日で消えたんだが?
バグかな?

39:GMS民 2026/03/24(火) 10:39:05.88 ID:fG5hJ6k7

>>38
仕様です。おめでとうございます。

40:GMS民 2026/03/24(火) 10:39:45.22 ID:lM8nO9p0

この副菜考えた職人に敬礼(`・ω・´)ゞ
日本の食卓を救ってるわ。

41:GMS民 2026/03/24(火) 10:40:20.11 ID:rS0tU1vW

冷蔵庫でキンキンに冷やして食べると夏場最高よ。

42:GMS民 2026/03/24(火) 10:41:00.44 ID:yZ3aB4c5

結論:塩昆布、ごま油、キャベツは三種の神器。

43:GMS民 2026/03/24(火) 10:41:40.88 ID:fG6hJ7k8

今夜これ作るやつ、全員集合!

44:GMS民 2026/03/24(火) 10:42:15.33 ID:lM9nO0pR

ノシ

45:GMS民 2026/03/24(火) 10:43:00.11 ID:rS1tU2vX

さて、キッチン行くか。

引用元: クラシル:【レンジ活用】ごま油香るキャベツの塩昆布のレシピ【作り置きも】
💡 管理人さんのまとめコメント:ズボラ飯界のレジェンド、ここに降臨!
管理人さん
管理人さん

今回の「キャベツの塩昆布」レシピ、これこそ全人類が求めていた答えかもしれません。調理時間15分といいつつ、レンジにお任せできるので実質的な拘束時間はほぼゼロ。忙しい現代人にとって、これほど心強い味方はいないでしょう。

塩昆布の旨味とごま油の香りが合わさるだけで、なぜここまで贅沢な味わいになるのか……まさに料理の化学反応ですね。「作り置きもできる」「キャベツを大量消費できる」「とにかく簡単」という三拍子そろった神レシピ。余計な工程を削ぎ落としたからこそ、素材の甘みが引き立つ、日本の家庭料理の知恵が詰まった逸品です。

私も今夜は、このレシピで冷蔵庫の余りキャベツを一掃して、美味しいお酒を飲もうと思います!皆さんもぜひ、お試しあれ!

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